Jelen munkafüzet feladatai abban nyújtanak segítséget, hogyan ültesse át a gyakorlatba A képzett segítő című kézikönyvből elsajátított elméleti tudását. A készségek tényleges elsajátításához elengedhetetlen a gyakorlás, mely háromféleképpen történhet: egyrészt a gyakorlatok önálló elvégzésével, másrészt a csoporttársaival folytatott interakciók során, harmadrészt pedig a hétköznapi életben folytatott kommunikációiban. Ha készségek némelyikének már eleve birtokában van, akkor a gyakorlatok ezek tökéletesítésében segítenek. A segítséget nyújtó leendő szakembereknek nem pusztán egy segítségnyújtási modellre, hanem a modell lényegi alkalmazását lehetővé tevő technikák és készségek tárházára van szükségük. Csakis úgy tehetünk szert a szóban forgó készségekre, hogy tapasztalati úton elsajátítjuk, majd addig gyakoroljuk őket, ameddig szinte második természetünkké nem válnak. A munkafüzet az önismereti gyakorlatok széles spektrumát is felvonultatja, hogy segítségükkel alaposan szemügyre vehesse saját, segítőszerepével kapcsolatos erősségeit és gyenge pontjait. Ez többek között azt is jelenti, hogy mielőtt másokon alkalmazná, kipróbálhatja önmagán is a modellt. A gyakorlatok segítségével megszilárdulhat erősségeiben, melyek alkalmassá teszik a hatékony segítségnyújtásra, s leküzdheti gyengeségeit, melyek útjában állnak annak, hogy támogathassa klienseit problémáik megoldásában.